O corpo humano possui um sistema de coagulação altamente eficaz. Quando sofremos algum corte ou machucado o as plaquetas convergem até o local do ferimento e formam um trombo (coágulo) para bloquear o sangramento. Após algum tempo, esse trombo se dissolve, o vaso sanguíneo é recanalizado e a circulação volta ao normal.
No enteando há pessoas que apresentam distúrbios e formam esses trombos em um lugar onde não houve trauma ou sangramento. Em geral, esses coágulos se formam nos membros inferiores, como pernas e pés. Como sua estrutura é solida e amolecida, um fragmento pode desprender-se e seguir o trajeto da circulação venosa até os pulmões, onde ocorre um entupimento chamada embolia pulmonar, e gera uma complicação grave que pode causar morte súbita.
Acompanhe esse post para saber mais sobre a trombose e como evitá-la.
O que é a trombose
A trombose nada mais é que a formação do coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e pés. Esse coágulo bloqueia o fluxo sanguíneo e causa inchaço e dor na região. Quando desprendido esse coágulo se movimenta na corrente sanguínea em um processo chamado embolia, e pode se prender a veias no cérebro, pulmão, coração ou em outra área levando a lesões graves.
O que causa a doença
Embora seja uma condição que ocorra principalmente no processo pós cirúrgico, a trombose também pode ocorrer por corte ou falta de movimento por muito tempo. É uma condição que afeta mais mulheres na faixa entre 20 à 40 anos devido a maior exposição a fatores de risco como anticoncepcionais e gestação.
Quais são os tipos de trombose
A trombose pode ser classificada de duas formas, aguda ou crônica.
A trombose aguda, na maioria dos casos, é solucionada naturalmente, o próprio corpo utiliza mecanismos para dissolver os coágulos que provocam o entupimento das veias, sem deixar evoluir para quadros mais graves e nem sequelas.
Já a trombose crônica ocorre quando durante esse processo natural de dissolução do coágulo, ficam sequelas no interior das veias alterando a estrutura das válvulas, logo o retorno do sangue fica prejudicado e leva ao aparecimento de inchaço, varizes, escurecimento e endurecimento da pele, além de férias e outras complicações.
Quais são os sintomas da doença
A trombose pode ser completamente assintomática, ou apresentar sintomas como:
- Dor
- Calor
- Vermelhidão local
- Rigidez da musculatura na região onde se formou o trombo
Em pacientes submetidos a cirurgias os sintomas podem ser:
- Uma dor diferente da dor da cirurgia
- Vermelhidão ao longo da perna (que aparece de repente ou inchaço que está piorando)
- Inchaço na perna (que apareceu de repente ou inchaço que está piorando)
- Aumento da temperatura (calor) da perna que está doendo
- Respiração curta e rápida e palpitações, podendo acontecer algum desmaio
- Tosse com sangue
- Dor no peito ou nas costas (que não é comum)
<h2> Como a Trombose é diagnosticada </h2>
Para fazer o diagnostico de trombose, incialmente o médico fará um exame clínico com base nos sintomas do paciente. Para confirmar o quadro, pode ser solicitado exames como ultrassonografia, venografia, ultrassom vascular, tomógrafo, ressonância magnética e exame de sangue.
Fatores de risco e formas de tratamento
Alguns fatores de risco devem ser considerados para o desenvolvimento da trombose, entre eles estão a predisposição genética, idade mais avançada, colesterol elevado, cirurgias e hospitalizações prolongadas, obesidade, uso de anticoncepcionais, consumo de álcool, tabagismo, falta de movimentação e sedentarismo.
Para o tratamento, existem medicamentos que ajudam a reduzir a viscosidade do sangue e dissolver o coágulo, diminuindo o risco e evitando a ocorrência de novos episódios e aparecimento de sequelas. Porém, estes medicamentos só devem ser usados mediante prescrição médica, após criteriosa avaliação.
Massageadores pneumáticos intermitentes também podem ser usados, esses equipamentos consistem em botas acolchoadas conectadas a uma bomba que as fazem inflarem e desinflarem automaticamente para estimular a circulação nas pernas.
Como evitar a trombose
Pratique Atividades Físicas Regularmente
A prática de exercícios físicos é necessária para estimular a circulação sanguínea. Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, natação e bicicleta, são uma prática saudável tanto para as pernas quanto para a saúde em geral. Quando fazemos exercícios, retorno de sangue dos pés e das pernas é facilitado pelo bombeamento muscular.
Evite ficar muito tempo sentado ou em pé
O excesso de tempo na mesma posição pode dificultar o retorno do sangue das pernas para o coração, e aumentar o risco de trombose. Isso ocorre devido à necessidade do trabalho da musculatura da panturrilha para impulsionar o sangue de volta a parte superior do corpo. É indicado que você caminhe cerca de 5 minutos a cada hora que ficar em pé ou sentado.
Existem recursos para pessoas que precisam trabalhar longas horas sentado, como apoio para os pés que fazem com que as pernas fiquem em uma posição mais elevada. Movimentos periódicos como “pisar no acelerador” também ajudam no retorno venoso. Em caso de trabalhos onde a pessoa passe muitas horas em pé, caminhadas com movimentos de flexão dos joelhos podem ser realizados para melhorar a circulação.
Use roupas e sapatos confortáveis
Sapatos e roupas muito apertadas e desconfortáveis podem garrotear os membros, e quando usados por períodos muito longos, podem aumentar o risco de trombose. Opte por modelos de roupas e sapatos confortáveis.
Mantenha-se hidratado
O consumo de 2 a 3 litros de água por dia ajudam na eliminação de toxinas e melhoram a circulação. Portanto beba bastante água no decorrer do dia.
Cuide das varizes
Varizes são veias que se dilatam e tornam-se azuladas, surgem principalmente nas pernas e nos pés. A presença de varizes é um fator de risco para a trombose, principalmente quando há associação com outros fatores. Procure um cirurgião vascular para avaliar seu caso e indicar o melhor tratamento.
Use meias de compressão
Muito usada por atletas, principalmente corredores, as meias de compressão diminuem o impacto da gravidade e melhora a circulação do sangue. São indicadas também para pacientes com varizes e pessoas que ficam muito tempo na mesma posição.
Não faça uso de hormônios sem orientação médica
O uso de hormônios, como anticoncepcionais podem aumentar o risco de trombose, logo devem ser usados apenas com indicação médica. Pílulas anticoncepcionais, reposição hormonal para menopausa e anabolizantes podem ser contraindicados para pessoas que já possuem outros fatores de risco de trombose. Se você se identificou com esse artigo clique em “Agende a sua consulta!” converse com um de nossos especialistas.
